In deze aflevering praat ik met Myrthe over het proces wat zij tot nu toe heeft doorgemaakt:Mijn naam is Myrthe. Verhalen van anderen zijn voor mij waardevol in mijn eigen burnout-herstelproces. Daarom deel ik in deze podcast en op mijn eigen Instagram-pagina @bewust_myrthe ook een stukje van mijn proces zodat ik hiermee hopelijk ook iets voor een ander kan betekenen.Mijn burnout is het gevolg van karaktereigenschappen in combinatie met jarenlang (onbewust) lichaamssignalen negeren en over mijn eigen grenzen gaan. Tot het licht op een dag uit ging en bepaalde lichaamsfuncties zich uitschakelden, ik lange tijd tot niets meer in staat was en de reservebatterij compleet leeg was. Ik zie mijn herstelproces nu als een kans mijn leven opnieuw onder de loep te nemen, beter voor mijzelf te zorgen en te doen waar ik vanuit mijn hart blij van word. Kortom, een cadeau aan mijzelf.