Stundenlang über vergangenes, oder über garnicht erst geschehenes zu denken, kann sehr belastend und mühsam sein. In dieser Folge geht es über Overthinking!

Selbstliebe

Willkommen zu "Leere Leinwand", meinem Podcast, in dem ich über Erfahrungen mit Depressionen und meinem Leben als Person mit Migrationsgeschichte spreche. Wir werden Themen wie Angst, Depression, Einsamkeit, kulturelle Identität und vieles mehr diskutieren. Unsere Leinwand ist leer, aber wir füllen sie mit Geschichten und Erfahrungen.