#006 Morgens zu meditieren tut endlich gut. Ich habe eine Meditation speziell für die ersten Momente des Tages aufgenommen. Es gibt einen Body Check-In, ich führe dich in das Gefühl von Dankbarkeit (das beste Mittel für&#8217;s Glücklich-Sein) und du kannst einen Fokus für den Tag setzen.
Viel Freude damit!
P.S.: Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/14.0.0/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />

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Warum eine Morgenroutine so wertvoll ist und wie du deine entwickelst

Ein Podcast für alle, die lebenshungrig und glückstrunken sind – oder es werden wollen. Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen ein Leben zu leben, das du liebst. In diesem Podcast teile ich Strategien und Tools für mentale Stärke, ganzheitliche Gesundheit, Glücklichsein, Erfolg, Kreativität, Produktivität und Motivation. Mit Leichtigkeit, Charme und Witz ist dieser Podcast mein Beitrag dazu, die Welt einen l(i)ebenswerteren Ort werden zu lassen. Lass dich inspirieren, erkenne deine Grenzen, wachse über sie hinaus und lebe die beste Version deiner selbst. Hast du eine Frage oder ein Thema zu dem du gerne eine Folge hören würdest? Schreib’ eine Mail an info(at)evahunger.com.