Dalam buku science psikologi modern mengatakan bahwa setiap hari manusia berbicara tidak lebih dari 20.000 kata perhari, namun manusia berbicara pada diri sendiri/dalam hatinya (self talk) tidak kurang dari 60.000 kata perhari. Maka berhati-hatilah berbicara pada diri sendiri, karena hal itu dapat berpengaruh terhadap hidup Anda.