On parle de sommeil aujourd'hui. Pourquoi dormons nous ? C'est la question que pose le livre du Dr Matthew Walker spécialiste du sommeil.  Ce livre est une pépite d'informations pratiques pour votre vie et nous vous en partageons quelques une en espérant qu'elles vous serviront !

Le podcast en vidéo  : https://youtu.be/bpqXp8EecsM

Tu peux nous retrouver sur les réseaux :

Damien : @damienledelezir sur Instagram

Nicolas : @elrobicco sur Instagram