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Et si tout le monde devait apprendre à se défendre ?

Dans une société de plus en plus violente, Djihene Abdelilah, championne du monde de grappling, nous apprend à transformer la peur en force et à faire de la confiance notre meilleure arme.

Un échange fort et concret sur l’art de se protéger dans la rue, comme dans la vie.

Son site : https://www.djiheneacademy.com/

Son insta : djihene_academy

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👚 Manal est habillée par la maison "Anne Fontaine": https://www.instagram.com/annefontaine/

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