Épisode 3 de "Notes... pour moi même", le journal audio personnel de la reprise keto du BIG. Il se partage à lui-même ses craintes, ses doutes, ses réussites, en les partageant à sa communauté de LC Peoples. Profitez d'un ou 2 épisodes chaque semaine pour suivre son parcours et apprendre de son expérience pour mieux gérer votre propre projet d'alimentation saine ! Bonne écoute 🔊😉.