Quand on tappe "diète cétogène" sur internet, il est bien plus probable de tomber sur des sites de recette keto, plutôt que sur des explications des principes fondamentaux de cette alimentation... Dans cet épisode Le BIG vous donne sont point de vue sur le fait de démarrer une keto diet avec une approche "recette", tout en vous expliquant ce qui lui semble vraiment important de privilégier quand on adopte cette alimentation pour perdre du poids. Bonne écoute !