Erschöpfung und Burnout sind häufige Diagnosen. Was steckt dahinter, und weshalb sind insbesondere auch Christinnen und Christen davon betroffen? Und: Was hilft wieder raus? Antworten gibt der Psychotherapeut Jörg Berger in seinem Buch «Die Anti-Erschöpfungsstrategie». Themen dieser Podcast-Folge:<ul><li>Was ist positiver, was negativer Stress?</li><li>Wie erkennt man Erschöpfung?</li><li>Welches sind die drei Hauptgründe für Erschöpfung?</li><li>Wie kann man mit Menschen umgehen, die einem nicht guttun?</li><li>Warum kann eine spirituelle Grundlage sehr hilfreich sein?</li><li>Wie wird man zum Autor, zur Autorin des eigenen Lebens?</li><li>Die erwähnten Bücher – Jörg Berger: «Die Anti-Erschöpfungsstrategie. 7 Wege zu innerer Kraft», Herder-Verlag 2023. Jörg Berger: «Stachlige Persönlichkeiten. Wie Sie schwierige Menschen entwaffnen», Francke-Verlag 2014.</li></ul>

Nicola Neider über Flüchtlinge, Sans-Papiers und Asylpolitik

«Laut + Leis», der Podcast von kath.ch, behandelt relevante und aktuelle Themen rund um Religion, Ethik und Gesellschaft. Ob im Gespräch mit einem spannenden Gast oder in der klugen Debatte: Sandra Leis lädt Menschen ein, die sich mit der Welt auseinandersetzen, über den eigenen Tellerrand hinausschauen und etwas zu sagen haben. Zu hören sind laute und leise Töne, Gedanken und Argumente, die inspirieren und unterhalten.