Sempre a mesma coisa. Ao início de cada ano sempre uma nova promessa de dieta, de exercício, de algo que precisa ser melhorada e uma nova meta é colocada. Como tentar melhorar, com gentileza e sem um "coach" gritando. Com a participação de Taize Odelli - @taizze - influenciadora de livros e social media; João Varella - Editor da Lote 42 e Banca Tatuí e Jornalista; Horacio Corral - marketing, editor e professor e Bia Alves - trabalhadora do mercado editorial, fotógrafa e podcaster em periodo sabático. Apresentado por Arthur Higasi e Fabio Uehara