Ar tiesa, kad esame išmokyti turėti rūpesčių, nes be jų tiesiog nebeturime apie ką kalbėti? Kaip nukeliauti iki problemų ištakų, kokius klausimus sau užduoti, kai ima kankinti nerimas? Paprasti savistabos pratimai, leisiantys gyventi ne kitų, o savo gyvenimą ir sugrąžinsiantys kasdienybės džiaugsmą. Praktiški laimės receptai, paprasti ir efektyvūs įrankiai – iš „Savilyderystės studijos“ įkūrėjos, lavybininkės Ingridos Gereksonės lūpų.

Ved. Rimantė Kulvinskytė.