Lagom Kondition
Lagom Kondition
Erik Wickström & Erik Thiberg
352. Att bygga ett konstsnöspår
1 hour 6 minutes Posted Jun 11, 2025 at 1:00 am.
.
0:00
1:06:31
Download MP3
Show notes
Vi pratar om hur man bygger - eller bygger ut - en konstsnöanläggning för längdskidåkning. Om rör, markarbete, spårdragning, ideellt arbete och det otroliga arbete som görs åt oss skidåkare runtom i landet. Dessutom: Erik W är i Italien och avsnittet är inspelat en vecka i förväg. Därför blir träningsrevisionen en gissning. Tack till: 🍕 Rullskidcenter - Spana in Skike, terrängrullskidor samt extra stabila rullskidor för dig som känner dig vinglig. 🍕 Båstad-Mölle - Åk rullskidor 5, 10, 20, 50 eller 80 km på Bjärehalvön och Kullahalvön 27 sep. Till sist: Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto. Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger. Veckans ämne börjar vid