Show notes
Lagom Kondition är tillbaka efter sommarlovet! Här kommer en sammanfattning av sommarens träning, funderingar och bingobrickan.
Vi ifrågasätter varför sprinters inte springer i badmössa, överanvänder ordet "uraktlåta" och pratar om snitteffekt i 20 minuter på SkiErg och BikeErg.
Och medan Erik W haft det lite löpskadigt i sommar gläds vi åt att Erik T är nära nog helt skadefri (för första gången sedan 13-årsåldern).
Tack till:
- Rullskidcenter - Spana in Staffanstaven och det utmärkta rullskidpaket för nybörjare.
- Alliansloppet - Folkfest på rullskidor i Trollhättan 24 augusti.
- Idre Fjäll - En svårslagen destination sommar som vinter.
Till sist:
