Ett tvådelat ämne. Först en race report från Wickströms Billingeracet 33 km MTB.

Sedan en plan för hur Thiberg för första gången i sitt liv ska kunna springa mer än 12 km på än gång (skadelistan är lång). Målet är en halvmara före årsskiftet.

Dessutom: Vi försöker svara på en lyssnarfråga om vad ordet "trad" egentligen betyder i skidvärlden.

Tack till:

• Billingen Skövde - Vilken helg för familjen Wickström på Billingen. Åk dit!
• Rullskidcenter - Vänd dig alltid till Rullskidcenter när du har funderingar kring rullskidutrustning.

Till sist:

• Här finns Lagom Kondition på Instagram.
• Här kan du läsa om Wickström Coaching.