Manne Forssberg från Spring Snyggt-podden gästar Lagomstudion.

Pölder ger 20% på trailskor med koden “LAGOMTRAIL21” på https://polder.se/sv/skor/trailrunning/

Var med och nå pallen på https://www.wingsforlifeworldrun.com/en med vårt lag.

Och när du ändå är igång, köp den perfekta löpartröjan i ull för vårdagarna på www.trumpetwool.com.