食べ物について、不眠症と東洋医学、乳酸菌と睡眠について

第42回 手作り酵素ラジオ

母が始めて40年！十勝均整社の河村文雄先生にご指導を受け手作り酵素の作り方の講習などをやっています。
家族で酵素を飲み、味噌や糀など発酵食品を作り、家庭菜園を楽しみながらゆるーく健康ライフを実践。


ご注意ください
手作り酵素愛好家のための情報発信になります。
酵素や海の精の使い方などを紹介していますが、薬ではないので効果・効能はありません。あくまで経験談で、科学的根拠は何もありません。使用にあたってはすべて自己責任においてお試しください。

「ほんまでっか？」のお気持ちで、こちらご理解いただけた方のみご聴取ください