Molts de vosaltres segur que us heu proposat fer m�s esport, anar al gimn�s, cuidar-vos m�s aquest 2016. Us fem tres propostes, que van des del m�tode C�novas, que nom�s t'ocupa vint minuts a la setmana; fins als clubs DiR, que t'ofereixen tota mena d'activitats; passant pel fitnes a l'aire lliure de Gonnafit. Tot aix� amb la col�laboraci� del doctor en Sociologia Jordi Sauret.