Aujourd'hui j'ai le plaisir de recevoir Raphaëlle de FOUCAULD, thérapeute, praticienne en psychologie positive, podcasteuse, conférencière, auteure, synergologue, entrepreneure et créatrice d'outils d'intelligence émotionnelle basés sur les principes de la psychologie positive. Elle est aussi présidente de 2 minutes de bonheur !

Elle a fait le constat que chacun d’entre nous, happés par un quotidien rythmé, vivons peu de moments de qualité avec notre entourage. Et pourtant les études sur le bonheur réalisée à Harvard affirment que les relations humaines sont excellentes pour le bien-être et la santé.

Elle déploie le concept « 2 minutes de bonheur » et développe des outils simples et concrets pour faire le plein de positif basés sur les principes de la psychologie positive. Les jeux 2 minutes, le podcast Bulle de Bonheur, les parcours 1 temps pour… participent au mieux vivre ensemble, favorisent la communication et créent du lien humain au quotidien.

Dans cet épisode Raphaëlle de FOUCAULD, nous parle de la créativité de l’humain, de sa capacité à rebondir en prenant les leçons de la vie.

Elle nous parle aussi de sa bulle de bonheur, de la psychologie positive au quotidien, de sa vision du beau et du bon, de sa capacité à créer un moment de fantaisie.

Elle aborde avec passion son rôle de thérapeute, l’authenticité nécessaire pour trouver sa place

Elle évoque aussi sa vie à Boston (vivre à l’étranger et revenir en France)

Elle aborde aussi un thème qui m’est cher, le rythme, le cycle des saisons qui rythme nos vies. 

Autant d’enseignements riches pour qui veut réussir sa traversée.

Pour retrouver Raphaëlle DE FOUCAULD :

- Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/rapha%C3%ABlle-de-foucauld-28615732/

- Sur son site 2 minutes de bonheur : https://www.2minutesdebonheur.com/

Rejoignez le programme Ultimate-Coaching pour réussir vous aussi vos traversées !

Si vous aussi vous vivez une traversée et souhaitez être soutenu pour arriver à bon port, alors embarquons ensemble.

Je vous invite à postuler à mon programme d’Ultimate Coaching, un accompagnement personnalisé de haut niveau sur mon site www.hervefranceschi.fr/Ultimatecoaching ce programme s'adresse aux dirigeants et entrepreneurs désireux de se dépasser avec fluidité et simplicité, par exemple :

•        pour se préparer mentalement comme un sportif de haut niveau,

•        ou bien pour être plus présent à soi et à son corps,

•        ou encore pour développer performance, inclusion et bien être dans votre entreprise,

•        et enfin exploser les plafonds de verre qui vous empêchent d’atteindre votre potentiel.

ET bien sûr si vous aimez ce podcast favorisez sa diffusion en lui donnant 5 étoiles sur Apple podcasts ou sur votre plateforme de podcasts préférée… et surtout, surtout, abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode.

Sortez les cirés, ça va rincer !

Pour me poser des questions retrouvez-moi sur :

LinkedIn https://www.linkedin.com/in/hervefranceschi/

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