Et si aider un inconnu était le plus puissant des remèdes à soi-même ?

Chaque épisode explore la science et la poésie de l’altruisme spontané : comment un simple geste — un mot, une main tendue — déclenche le helper’s high, réduit le stress, libère dopamine et oxytocine, et nous reconnecte à l’être.

Pas de morale, pas de calcul.

Juste des études, des histoires vraies, et une question :

Et si, en voulant aider les autres, c’était nous que l’on rencontrait enfin ?

Psychologie positive | Neurosciences | Humanité

#EffetAider