En época de navidad siempre hay excesos, nochebuena, nochevieja, reyes... Nos hincharnos a comer y cenar, devorar turrón, polvorones, roscón y luego siempre decimos que esos kilitos de más los perderemos después de vacaciones.

Pues bien, en este episodio contaremos experiencias propias y anécdotas acerca de las dietas y la importancia de la nutrición en nuestro día a día.