L'avocado toast è diventato molto di moda. Consumato a colazione, ha il vantaggio di saziare a lungo  senza appesantire, garantendo le sostanze nutritive necessarie a sostenere l'organismo fino all'ora di pranzo.

Più proteine vegetali contro la cellulite?

Lui è Massimo Spattini, un big nel campo dell’alimentazione e della forma fisica, io sono Francesca Pietra, direttrice di Starbene. Le mie interviste allo specialista chiariscono, in modo approfondito e scientifico, i tanti dubbi che circolano in materia di diete. E offrono gli strumenti per costruire, senza stress, il proprio percorso individuale per stare bene.