Dans l'épisode, j'ai discuté avec Yanick Arseneau, une personne qui aime carburer au défi. C'est également un ancien participant au IRONMAN de Mont-Tremblant.
3,8 km de natation
180 km de vélo de route
42.2 km de course à pied
Bonne écoute!
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Q & A - Avoir de gros bras / La croissance des os et l'entrainement

Le podcast explore les récits inspirants, les stratégies de performance et les conseils pratiques pour atteindre l'excellence dans tous les aspects de la vie. De l'optimisation de la performance physique aux réussites personnelles et professionnelles, chaque épisode offre une plongée captivante dans le monde de l'ambition, du leadership et du bien-être.

Rencontrez des experts, des athlètes accomplis et des leaders inspirants pour découvrir comment mettre en pratique la philosophie de viser haut tout en intégrant des concepts scientifique pour maximiser la santé physique et mentale.