¿Sabías que? De nuestro sistema nervioso autónomo, la respiración es la única función que podemos alterar conscientemente. Cuando respiramos profundo enviamos señales al cerebro que nos brinda una sensación de calma y nos energiza. Aprende más sobre el poder de la respiración este lunes conmigo en La Balanza. LA BALANZA: Conducido por la nutrióloga Sonia Fenig. Un programa dónde se tratan temas de salud física, mental y espiritual para poder llevar un equilibrio interno y un mejor estilo de vida con una visión de salud integral, dónde se presentan distintos contenidos y expertos que aportan información para mejorar la salud y el estilo de vida. Dirigido para todo el público que desee tener información variada sobre diferentes formas de mejorar su estilo de vida y su salud. Se transmite todos los lunes de