觀察者L Youtube頻道影片連結：

https://youtu.be/f9EDL_uDdPg

在上一個關於健康的視頻，我們提出了三個必須正視的問題，其中一個是，你認為怎樣才是健康呢？相信絕大部人都會有一個脫離現實的錯覺，就是只要沒有出現病徵就是健康，那到底真正的健康是什麼呢？  

現在先談一下我們都體驗過的現象，就是每當談及健康這個話題，人們總是不斷把某某醫生的話複述出來，然後又把某某專家的研究和數據細數出來，說得頭頭是道、理所當然、就像神性不可侵犯的真理一樣。然而它們不外乎是每個人都知道的老生常談，就是注意飲食、多做運動、早睡早起、還要注意心理層面、不煙不酒、和養成良好的生活習慣。那請恕小弟斗膽問一句，這些人的健康情況如何？有比別人好嗎？上了年紀時仍能健步如飛、老當益壯嗎？   

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