Das vierte FAQ ist erneut eine bunte Sammlung an Themen. Neben der Rolle von Zimt im Bodybuilding geht es unter anderem etwas länger um Deloads und deren Notwendigkeit. Wer zudem seinen ersten Powerlifting-Wettkampf plant, erhält von mir drei grundlegende Tipps.______________Zeitstempel:______________Patreon mit exklusive Folgen: https://www.patreon.com/thecoachcoachcornerMein Instagram: https://instagram.com/hybridathletIndividuelle Coachings: http://www.become-fit.deMeine Bücher: https://www.amazon.de/kindle-dbs/entity/author/B01MG4H6WB______________Weiterführende Literatur zum Thema:-Acker, Frank-Holger (2016): Ernährung für (Kraft-)Sportler-Acker, Frank-Holger (2017): Training und Ernährung für Frauen