In unseren Breitengraden einen optimalen Vitamin-D-Spiegel zu erreichen, ist ohne Supplemente schwierig. Dennoch sollten entsprechende Nahrungsergänzungsmittel nicht wie Smarties unkontrolliert eingeworfen werden. In diesem Podcast geht es um Symptome eine Vitamin-D-Mangels und was bei der Supplementierung zu beachten ist.______________Zeitstempel:______________Mein Instagram: https://instagram.com/hybridathletCoachings: http://www.become-fit.deMeine Bücher: https://www.amazon.de/kindle-dbs/entity/author/B01MG4H6WB______________Vertiefende Literatur:von Helden (2011): Gesund in sieben Tagen: Erfolge mit der Vitamin-D-Therapie