Cornflakes nach dem Training müssen kein Widerspruch zu einem Fitness- oder Bodybuilding-Lifestyle sein. Die knusprige Kohlenhydratquelle ist in der Regel fettarm und damit eine gute Ergänzung zu einem Proteinshake nach dem Training.Dennoch sollte bei der Wahl der Cornflakes einiges beachtet werden, da nicht alle Produkte gleichermaßen geeignet sind.______________Zeitstempel:______________Website zum Podcast: https://kwmib.comMein Instagram: https://instagram.com/hybridathletMeine Website: http://www.become-fit.deMeine Bücher: https://www.amazon.de/kindle-dbs/entity/author/B01MG4H6WB______________Weiterführende Literatur zum Thema:-Acker, Frank-Holger (2021): Verdauungsprobleme bei Bodybuildern, Fitness- und Kraftsportlern-Diplomarbeit zu Insulinausschüttung durch Cornflakes: https://silo.tips/download/hochschule-fr-angewandte-wissenschaften-fachbereich-kotrophologie-studiengang-ko