In dieser Fragerunde geht es darum, was Läufer beachten sollten, die mit dem Krafttraining beginnen wollen. Je nach Zielsetzung ist das klassische Training im Studio nicht immer die beste Wahl.Wer dagegen als Kraftsportler zum Laufen findet, hat oftmals Probleme mit der Schienbeinmuskulatur. Neben muskulären Überlastungen kann hier der Laufstil eine große Bedeutung haben.Die dritte Frage dreht sich wiederum um Verletzungen. Diese können letztlich das Ergebnis von Fehlbelastungen sein und der Umgang mit diesen ist nicht immer einfach. Ich wurde nach meinen persönlichen Erfahrungen gefragt.______________Zeitstempel:______________Website zum Podcast: https://kwmib.comMein Instagram: https://instagram.com/hybridathletMeine Website: http://www.become-fit.deMeine Bücher: https://www.amazon.de/kindle-dbs/entity/author/B01MG4H6WB______________Weiterführende Literatur zum Thema:-Acker, Frank-Holger (2022): Hybridathlet Part 2.