Wie oft hast Du Dich schon dabei ertappt zu denken: „Ich schaffe das nicht.“Dieser Gedanke schleicht sich in stressigen oder überfordernden Momenten ein – leise, aber wirksam. Er treibt Dich an, schneller zu werden, noch mehr zu leisten, bloß keinen Fehler zu machen.Vielleicht kennst Du das Gefühl: egal, wie viel Du tust – es reicht nie.Dieser innere Antreiber sorgt dafür, dass Du selbst im Urlaub nicht wirklich abschalten kannst, weil Dein Kopf im Dauer-Stressmodus bleibt.