Ich war zu Gast beim Fitnesswissenschaftskongress 2024 in W&uuml;rzburg, bei dem viele Experten zu verschiedenen Themen spannende Vortr&auml;ge gehalten haben. Mit 9 dieser Experten konnte ich &uuml;ber ihre Fachbereiche sprechen und relevante Infos f&uuml;r Sportler, Trainer &amp; Therapeuten erfragen. Zeitmarker: 
Quelle

Prof. Dr. Michael Kj&aelig;r 00:19:28 Prof. Dr. J&uuml;rgen Gie&szlig;ing 00:26:43 Prof. Dr.

Was ist eigentlich Training und machst du nur Workouts? (#248)

Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset.  Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf. Das Ziel ist endlich die Mythen die sich seit Jahren in der Allgemeinheit halten zu beseitigen und wissenschaftlich fundiertes Wissen zu verbreiten!