<p>In dieser Folge ist Benny vom Alpha Progression Podcast zu &bdquo;Gast&ldquo; und wir beantworten eure Fragen. Hier ist Teil 1 der Folge und Teil 2 ist bei Alpha Progression zu h&ouml;ren! Der Alpha Progression Podcast Benny ist auf Instagram MERCH: https://kraftraumshop.de Danke f&uuml;r deine Unterst&uuml;tzung! Spare mit dem Code KRAFTRAUM beim Einkauf von ESN Produkten 20% und unterst&uuml;tze damit den&#8230;</p>
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Der fitteste Deutschlands über Mindset, Rückenschmerzen & Schulsport mit Karar Margrander (#160)

Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset.  Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf. Das Ziel ist endlich die Mythen die sich seit Jahren in der Allgemeinheit halten zu beseitigen und wissenschaftlich fundiertes Wissen zu verbreiten!