<p>Die Aufnahme des YouTube Livestreams zum Thema Kraft&#x2d; &amp; Muskelverlust bei Trainingspausen, ohne Fitnessstudio weitere Gains machen und Strategien um zuhause effektiv zu trainieren. Hier k&ouml;nnt ihr die Folge auf YouTube anschauen Werde Teil des Kraftraum als Patron Unterst&uuml;tze den Podcast mit einer Spende Kaufe Merch und supporte den Podcast Lass dich von mir coachen Folge mir auf Instagram&#8230;</p>
<p><a href="https://kraftraumpodcast.de/podcast/trainingspause-ohne-muskel-kraftverlust-effektiv-zuhause-trainieren-123/" rel="nofollow">Quelle</a></p>

Ninja Warrior mit Ninjaqueen Arleen & Ninjaking Benni (#124)

Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset.  Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf. Das Ziel ist endlich die Mythen die sich seit Jahren in der Allgemeinheit halten zu beseitigen und wissenschaftlich fundiertes Wissen zu verbreiten!