Dinge aufgeschoben haben wir doch alle schonmal. Ob es darum geht, endlich wieder ins Fitnessstudio zu gehen, die Wohnung zu putzen oder diese eine nervige Email zu schreiben. Der wissenschaftliche Begriff dafür ist Prokrastination. Mehr darüber weiß Dr.Aufschieben ist zwar ganz normal, es kann aber auch so extrem werden, dass Menschen in ihrer Lebensführung belastet sind. Wenn das der Fall ist und Prokrastination zum Problem wird, kann es helfen, therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Für alle anderen hat Dr. Jennifer Schmidt Tipps und Tricks, um das lästige Aufschieben besser zu managen und endlich aus dem Quark zu kommen.