I detta avsnitt får ni följa med duon Frida och Oscar genom hela Vasaåket 2021. Allt från snack med Mattias Svahn dagen innan till genomförandet och såklart snacket under segermiddagen! 

Trevlig lyssning!

S6:A5 Sarah Lahti "Relax to succeed"

En podcast som motiverar till träning och ger verktygen för att nå resultat. I en blandning
av konkreta tips, samtal med gäster och lyssnarfrågor resonerar Oscar och Frida kring
konditionsträningens utmaningar. Focus läggs också på att lyfta frågor om folkhälsan och idrotts-Sverige i stort.