Har du husket at sige nej i dag? Hvis ikke burde du nok tage at gøre det. Så klart lyder budskabet fra psykologiprofessor Svend Brinkmann, der i sin bog ”Stå fast” forklarer om vigtigheden af nej’et i en kultur præget af effektivisering og optimering. I dette afsnit af Kolibri fortæller Svend Brinkmann om nej-hatten, og om hvorfor han stadig mener, at vi bør 'stå fast’.