Bu içeriğimizde Fizyoterapist Zehra Yılmaz ile birlikte masa başında çalışmanın getirdiği sağlık problemleri ve bu problemlerin nasıl üstesinden gelinebileceğini konuşuyoruz.

🎯 www.kodsalbakis.com
👋 Discord: https://discord.com/invite/35kZqDraNc
🖐 Instagram: https://www.instagram.com/kodsalbakis/
🖐 Twitter: https://twitter.com/kodsalbakis

Zehra Yılmaz : https://www.instagram.com/zehra.yiilmaz1/













Masa başında ne gibi problemlerle karşılaşıyoruz ve çözümler?

Sağlıklı postür ne anlam ifade ediyor?

Masa başı çalışanlarda görülen problemler?

Uluslararası çalışmalar ne söylüyor?

Boyun ve sırt ağrıları için egzersizler

Ekip İçinde Rehberlik: Buddy ile İlk Günler

Kodsak Bakış, sadece yazılımın değil;
hayatın, kariyerin, düşünmenin ve farkında yaşamanın da konuşulduğu bir kanal.

Sosyal medya çoğu zaman yüzeysel, hızlı ve tüketip geçen içeriklerle dolu.
Buradaysa amacımız;
gerçekten durup düşündüren, işe yarayan ve uzun vadede iyi hissettiren bakış açılarını bilgi ve deneyimleri paylaşmak.

Hazırsak başlayalım.
Birlikte uzun bir yolumuz var. 🌱


instagram : https://www.instagram.com/kodsalbakis/