Show notes
Heute ist wieder mal Klang-Atem-Zeit. Die Klangschalen sind wunderbare Begleiter für einen entspannten Atem und heute können sie dich unterstützen bewusst auszuatmen ... mit deinem Ausatmen neuen Raum zu schaffen. Atme bewusst und leicht mit einem "Haaa..." aus ... lass alles Alte und vielleicht Belastende los, um dann beim Einatmen wieder offen für neue Energie zu sein.
Das ist auch eine super einfache Übung, die du in deinen Alltag einbauen kannst, um dich zu beruhigen und deine Lunge beim entgiften zu unterstützen.
Ich freue mich über dein Feedback. Was hat dich besonders angesprochen? Konntest du die Übung so umsetzen? Hast du Themenwünsche für den Klangimpuls? Melde dich gern über Instagram @cornelia.lorber oder per Mail bei mir [email protected] Auf meiner Website erfährst du mehr über mich und meine Herzensarbeit mit dem Klang www.klangcornelialorber.com Wenn du neugierig bist und den Klang ganz in live erleben möchtest, dann hast du in Leipzig die Chance dazu. Schreib mir einfach und wir finden das Passende für dich. Sei es eine Klangmassage oder ein Klangabend in einer kleiner Gruppe. Wenn du nicht in Leipzig lebst, können wir auch gern über einen individuellen Klang als Audio sprechen.
Die Klangschalen können eine Form der Tiefenentspannung bieten. Ich bitte dich achtsam mit dir und deinen Empfindungen zu sein und gut in deine Eigenverantwortung zu gehen.
