Fühle dich eingeladen, dir eine Klangzeit für deine Meditation zu schenken. Vielleicht meditierst du regelmäßig oder mal ab und zu. Du kannst die Klänge der Klangschalen dafür als Begleitung nutzen, die dich unterstützt, tiefer bei dir anzukommen, deinen Körper und den Moment zu spüren. Die Klangzeit ist ungefähr zehn Minuten und am Ende holt dich die hohe Schale wieder in deinen Tag zurück, so dass du diese Zeit ganz mit dir sein kannst. 

Natürlich kannst du die zehn Minuten auch nutzen, um den Klängen bewusst nachzuspüren, ihre Wirkung auf deinen Körper zu erfahren ... ganz als Zeit für dich allein.

Ich freue mich sehr über dein Feedback. Was hat dich besonders angesprochen? In welcher Form konnten die Klänge dich in deiner Meditation begleiten? Melde dich gern über Instagram @cornelia.lorber oder per Mail bei mir [email protected] Auf meiner Website erfährst du auch noch mehr über mich und meine Arbeit www.klangcornelialorber.com

Die Klangschalen können eine Form der Tiefenentspannung bieten. Ich bitte dich, achtsam mit dir und deinen Empfindungen zu sein und gut in deine Eigenverantwortung zu gehen.