KikFitcast
KikFitcast
Michał Alster
Kik Fitcast S01 E02 | Maciej Szyszka || mastering body & mind
58 minutes Posted Sep 28, 2020 at 5:08 pm.
0:00
58:40
Download MP3
Show notes

Maciej całe swoje życie związał ze sportem, zwłaszcza ze sztukami walki – głównie kung-fu i brazylijskim ju-jitsu. Jego mistrzem jest Kong Chi Keung, od którego uczył się między innymi w Hongkongu. Holistyczne podejście do treningu sportowego skłoniło go do nauki technik oddechowych, w czym pomagał mu sam Wim Hof (The Iceman). Maciej w swojej praktyce wykorzystuje lecznicze właściwości zimna, świetnie się odnajduje w ekstremalnie niskich temperaturach. Ludzi chętnych do nauki, szkoli w obszarach mindfulness, medytacji i wyciszania.