<p>لمن طلع عندي انزلاق غضروفي بالرقبة طلب مني الدكتور خفف استخذام الجوال كتير لانه احد اسباب الانجناء للرقبة ، وفترتها تغيرت كتير من كل النواحي ، وبدأت افهم نفسي مزبوط لحتى تغيرت </p>

كيف خرجت من منطقة الراحة؟

كيف كانت رحلتي ؟ وكيف تغيرت؟ وما هي الطرق والعادات والكتب التي ساعدتني !! كل هذا سأحكيه لكم هنا في بودكاست رحلة فرح ، كان اسمه سابقاً خيط وكتاب ولكنه عاد بموسمه الرابع بإسم وحلة وفكرة جديدة ، أتمنى لكم استماعاً ممتعاً