KETOPOWER.RU
KETOPOWER.RU
Maria Powers
МИТОХОНДРИИ ч.2
57 minutes Posted Feb 27, 2019 at 2:32 am.
Цикл Кребса.
Дефицит магния.
Какие формы магния лучше.
Стресс оказывает огромное влияние на дефицит магния.
Адаптивный стресс.
Гормезис - ответ митохондрий на мягкое стрессовое воздействие.
Свободные радикалы - все дело в количестве.
Проблема антиоксидантов. Витамин С и Е.
Антиоксиданты в онкотерапии, в спорте.
Хороший стресс для митохондрий.
Существует ли оптимальный калораж для среднестатистической девушки?
Дело не в калориях, а в том, что вы из них получаете.
Кетоадаптация повышает синтез свободных радикалов. 
Какой должна быть физическая нагрузка.
Статодинамическая тренировка.
При физических нагрузках растет полезная флора кишечника.
Спорт + кетоз.
Что делать человеку с лишним весом.
Техника "Молодец".
Гипоксическая тренировка Бутейко.
Аппарат для интервальной гипоксической тренировки.
Побочный эффект гипоксической тренировки.
Холодовой и тепловой стресс. О лимфе.
"Зарядка" для митохондрий.
Сидячий образ жизни и кетоз.
Не нужно переохлаждаться и перегреваться.
Криосауны.
Катерина рассказывает о своем опыте посещения криосауны.
Полезные витамины и аминокислоты из пищи.
Лекарства и БАДы для митохондрий.
Здоровье и проблемный кишечник.
"Мария, а кто Вы по образованию?"
"Вы же не врач!"
Про ответственность за свое здоровье. 
0:00
57:06
Download MP3
Show notes
В новом выпуске подкаста "Всё о кето" мы с Катериной говорим о том, как поправить здоровье наших митохондрий.
Помните, что когда мы говорим о БАДах, это не значит, что нужно сразу же начинать их принимать. Проконсультируйтесь со специалистом.
Маша в Инстаграм: https://www.instagram.com/ketopower.ru/
Катерина в Инстаграм: https://www.instagram.com/katerina_forma/
__________________________
В подкасте упоминаются:
Селуянов Виктор Николаевич - https://ru.wikipedia.org/wiki/Селуянов,_Виктор_Никола..
Бутейко Константин Павлович - https://ru.wikipedia.org/wiki/Бутейко,_Константин_Пав..
___________________________
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ketopower/support