ПИЩЕВАРЕНИЕ from KETOPOWER.RU | Podcast Episode on Podbay

KETOPOWER.RU

Maria Powers

Episodes

About

Reviews

Promote

ПИЩЕВАРЕНИЕ

53 minutes Posted Aug 28, 2018 at 4:05 am.

О стрессе и расслаблении.

Способы расслабления.

Медитация.

Хронический стресс влияет на кетоз и на пищеварение.

Изучение влияния стресса на микрофлору крыс и мышей.

Человек - "площадка" для жизни бактерий.

Кишечник - второй мозг.

Стерильность - это не всегда хорошо.

80% иммунной системы формируется в кишечнике.

Формирование микробиоты ребенка и прививки.

Микробиом женщины во время беременности очень важен для здоровья будущего ребенка.

Связь кишечника и психологического состояния.

Мясо и жир тяжело перевариваются.

Переход с одного вида питания на другой требует времени на адаптацию.

При переходе на кето, начинайте со светлого мяса.

На кето пищеварение налаживается.

Как можно заменить Мезим.

Пониженная кислотность желудка и гипотериоз.

Изжога. Нормализация кислотности желудка.

Кожные проблемы и ЖКТ.

Элиминационные диеты - карнивор и Low-FODMAP.

Квашенная капуста может вызывать нежелательное брожение.

Чувствительность к глютену.

Костный бульон при синдроме дырявого кишечника.

Пища должна быть богата нутриентами.

Польза жирных кислот.

Тест: нормально ли работает пищеварение.

Тест на кислотность желудка.

Исследования бывают разные.

Булочками и сахаром мы кормим недружественные бактерии в кишечнике.

Симбиоз человека и бактерий. Усваиваемость витаминов.

Кандида и голод по углеводам.

Как можно помочь пищеварению.

Растворимая и нерастворимая клетчатка.

Аутоиммунные заболевания связаны с кишечником.

Ферментные добавки.

0:00

53:08

Download MP3

Share at current time

Show notes

Мы и бактерии - очень важный симбиоз! Нарушение этого баланса чревато многими последствиями. Как налаживается пищеварение в кетозе? Как поддержать свой желудочно-кишечный тракт во время кетоадаптации? В этом эфире мы ответим на все ваши вопросы про микробиоту.

---

Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ketopower/support

← See all 29 episodes of KETOPOWER.RU