نادية بن بهتان

السباحة الحرة

كتعتابر نادية بن بهتان أول سباحة مغربية عبرات مضيق جبل طارق سباحة سنة 2015. 

نادية وحدة من بين عشاق السباحة في المياه المفتوحة، وهي الرياضة لي لقات فيها راحتها بعدما جربات مجموعة من الرياضات. 

طيلة مسارها الرياضي، شاركات في بزاف المسابقات والمنافسات، وتم سنة 2013 تتويجها بجائزة "امرأة السنة" لي كتقدمها الجامعة الدولية للسباحة في المياه المفتوحة.

فهاد الحلقة من "كلمات رياضية"، غادي تحكي لينا نادية بن بهتان على البدايات ديالها، وتقربنا من تفاصيل التحضيرات البدنية وأهمية الجانب النفسي باش تتجاوز حدودها وتكون فأحسن المراتب.

Les Bonnes Ondes : إنتاج

إخراج: مهدي الكندي

حوار: ليال غانم

مسؤولة عن الإنتاج: ياسمين المحجوبي

premiumbeat : موسيقى

Nadia Ben Bahtane

Nage libre

Nadia Ben Bahtane est la première nageuse marocaine à franchir le détroit de Gibraltar à la nage en 2015. Elle fait partie d’une communauté exclusive de nageurs en eau libre, Nadia Ben Bahtane a trouvé sa voie dans la natation après avoir exploré diverses disciplines. Avec plusieurs compétitions en eau libre et marathons à son actif, elle s'est forgée une réputation exceptionnelle, elle a été nommée "Femme de l'année 2013" par l’association internationale de nage en eau libre.

Dans cet épisode de Kalimat Riyadia, Nadia Ben Bahtane revient sur ses débuts et sur les vertus thérapeutiques des challenges qu’elle se lance. Elle nous parle également de la préparation physique mais aussi de l’importance cruciale du mental pour repousser ses limites. 

 

Kalimat Riyadia est un podcast de la Marocaines des Jeux et des Sports

Production : Les Bonnes Ondes
Réalisation : Mehdi El Kindi
Interview : Layal Rhanem
Chargée de production : Yasmine Mahjoubi
Musique : premiumbeat