Kaffepaussin aika
Kaffepaussin aika
Jakke Lehtonen
163: Urheilukoira ja teholisät (podcast)
1 seconds Posted Jul 29, 2025 at 11:13 pm.
0:00
0:01
Download MP3
Show notes

Urheilukoira tarvitsee perusruokintaansa samat lisät kuin kotikoira, mutta enemmän. Siihen päälle on käytettävä myös palautumisen tehostamiseen lisäravinteita. Varsinaisen suorituskyvyn buustaamiseen ei ole kuin kolme lisäravinnetta: kreatiini, beeta-alaniini ja bikarbonaatti — ja niistäkin on apua vain anaerobisessa rasituksessa, kun käytetään lyhytaikaisesti räjähtävää voimaa ja huimaa nopeutta.

(lisää…)