In der heutigen Folge geht es um das Thema Stress. Wenn du wissen willst warum du Stress nicht unterschätzen solltest und was für Stressbewältigungsmaßnahmen sinnvoll sein können; hör rein! 

Quellen: 

• Definition Stress 
• Transaktionales Stressmodell nach Lazarus 
• Stresssymptome
• Tipps zum Stressabbau
• Stresshormon: Cortisol

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Medienagentur Upchoice