<p>درباره ترک سیگار مهمه که درست و منطقی صحبت کنیم تا اثرگذار باشه و حرف هامون برای شنونده بی ارزش نشه</p>

آماده کردن چنتا ویدیو قبل شروع کانال خوبه یا بد؟

سلام من کیوان اسفندی هستم
نسبت به یه آدم متولد ۶۴ ماجراهای زیادی رو تجربه کردم
 خیلی جاها توی مسیری که فکر میکردم درسته حرکت کردم که خب گاهی این مسیر خلاف جهت رودخونه بود و گاهی هم جهت. گاهی هم بیرون رودخونه سیر میکردم البته
اینجا صحبت از تجربیات این زندگیه