В первом выпуске я затронула тему детства: как оно травмирует будущее каждого из нас и формирует восприятие мира. 

Эпизод будет полезен каждому, кто устал жить по-старому, а как выйти на новый уровень — не знает. Я не только разобрала вопрос того, какие установки нам прививают родители, но и поделилась техникой распознавания травмирующих паттернов и экологичного выхода из них. 

Буду благодарна вам за поддержку подкаста на всех площадках. Пожалуйста, не забывайте ставить звёздочки и делиться впечатлениями в комментариях. 

Ведущая подкаста — Алёна Смарт, практикующий коуч

Мой блог в Instagram*: @alyona.smart.new

Сотрудничество и реклама: [email protected]

Производство: студия подкастов WIDEN

*Instagram и Facebook являются продуктами Meta, а она признана экстремистской и запрещена в РФ.