身為一個非常喜歡耍廢的人，

學妹非常喜歡這一集的主題！
本集邀請到心理師王雅涵蒞臨，
暢談他的作品「給我一點耍廢的勇氣」，
這本書裡分享雅涵自己的耍廢經驗與心得，
告訴大家不要害怕，有時候停下腳步👣也沒有關係，
對於繁忙的現代人來說，是一本相當療癒的書📖。

「當你夠了解自己，
明白做的每件事情都有意義，
你就會發現耍廢其實沒有這麼糟糕！」
想要知道如何耍廢耍的夠有勇氣、夠有底氣，
趕快來聽這集節目找答案。

最後要提醒大家，
學妹療聊天贈書活動又來囉！
想要獲得「給我一點耍廢的勇氣」書籍，
趕快手刀拿起手機參加活動，
參加辦法就在節目尾聲，
大家千萬不要錯過囉：）

💌邀請你
和我們一起展開覺察的旅程，認識自己！

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