學妹這一集邀請到一位很酷的來賓-「小八老師」！

她職涯前半段是一名專業美食記者，後來卻因緣際會成為健身房的團課老師。

「我的職涯前半段都在教大家怎麼變胖！」

小八在節目中暢聊美食記者人生，
分享如何專業形容食物口感，也告訴大家美食記者其實也是會有職業傷害的，
你知道嗎？

不敢吃海鮮的學妹表示：「關於魚肉的口感，我都是看將太壽司學的。」

言歸正傳，後來小八成為健身房團課老師，為什麼會完全不同的生活模式？
來聽小八的分享。「如果你不知道該怎麼開始運動，加入健身房或許是個不錯的選擇！」

總而言之，邀請你一起來跟小八老師動吃動，找到生活正能量！

💌邀請你
和我們一起展開覺察的旅程，認識自己！

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