ANGST /Ángst /Substantiv, feminin [die]
beklemmendes, banges Gefühl, bedroht zu sein
"eine wachsende, würgende, bodenlose, panische Angst befällt, beschleicht, quält jemanden"

„Unser Hirn ist so dumm, dass es das nicht überreißt, ob jetzt wirklich Lebensgefahr besteht oder nicht“, sagt die Psychiaterin Dr. Constanze Dennig und verrät uns u.a. die TOP5 Trickwerkzeuge gegen Angst; 
- aus ihrem neuen Buch „WILLKOMMEN ANGST. Vom Nutzen der Furcht.“

Bei Julia Schütze #Talk2Me spricht die 2-fache Mutter & 3-fache Großmutter 

in TEIL1 u.a. über
🎤    Die 10 Gebote: der Versuch, mit Angst fertig zu werden
🎤    Anerzogene & (epi-)genetische Angst
🎤    (Süchtig nach) Angst: über den Nutzen & die überwältigende Belohnung
🎤    Angst versus Panikattacken: worin liegt der Unterschied? 
🎤    Das Verdrängen: ein Segen für die Menschen

In TEIL2 geht es u.a. um
🎤    Zunehmende Essstörungen (bei Jugendlichen!) & Krimi-Boom: 
          wie wir mit Überfluss umgehen, um Kontrolle zu bekommen
🎤    „Hysterische Lähmung“: psychologische Krisen & ihre Symptome 
🎤    Männer versus Frauen: wie unterschiedlich wir auf Angst reagieren 
🎤    Der Cortisol-Spiegel ist dazu da, dass sich der Körper erschöpft!!
🎤    Die Top 5 Trickwerkzeuge gegen Angst

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